春 ヒメヘビイチゴ
ヒメヘビイチゴ （バラ科キジムシロ属）【姫蛇苺】
（Potentilla centigrana）
山地の湿った林縁に生えるヘビイチゴで、普通の「ヘビイチゴ」より小柄で、ひょろひょろした感じで匍匐して伸びます。
楕円形の葉は3出複...
上高地
春 
春 カミコウチテンナンショウ
カミコウチテンナンショウ （サトイモ科テンナンショウ属）【上高地天南星】
（Arisaema nikoense subsp. brevicollum）
「上高地」の名の通り、上高地など長野・岐阜県境の北アルプス南部周辺と、福井県白山の...
春 コヨウラクツツジ
コヨウラクツツジ （ツツジ科ツツジ属）【小瓔珞躑躅】
（Rhododendron pentandrum）
北海道から四国にかけて広く分布し、山地から亜高山帯の林縁に生育する低木です。
5mmくらいのとても小さな壺型の花が枝先に3-...
春 ヒロハヘビノボラズ
ヒロハヘビノボラズ （メギ科メギ属）【広葉蛇登らず】
（Berberis amurensis） 別名：ヒロハノヘビノボラズ、オオバノヘビノボラズ
「広葉蛇登らず」という奇妙な名前は、蛇が登れないほどの鋭く長い刺をもっているところ...
春 ツルシキミ
ツルシキミ （ミカン科ミヤマシキミ属）【蔓樒】
（Skimmia japonica var. intermedia f. repens）
「ミヤマシキミ」の変種で、ミヤマシキミが主に太平洋側に分布するのに対し、北海道～本州の日本海...
5月 メボソムシクイ
メボソムシクイ （ムシクイ科ムシクイ属）
(Phylloscopus xanthodryas)
夏に本州や四国の亜高山帯で繁殖し、冬には中国や東南アジアに渡って越冬する夏鳥です。
中部地方の山地の針葉樹林で特徴的な鳴き声が...
春 タケシマラン
タケシマラン （ユリ科タケシマラン属）【竹縞蘭】
（Streptopus streptopoides subsp. japonicus）
薄暗い感じの針葉樹林下にひっそりと生育し、「アマドコロ」や「ナルコユリ」に似た姿で、互生する...
春 ヒメヒダボタン
ヒメヒダボタン （ユキノシタ科ネコノメソウ属）【姫飛騨牡丹】
（Chrysosplenium nagasei var. luteoflorum）
日本海側ネコノメソウの代表「ホクリクネコノメ」の系統ながら、太平洋側の「イワボタン」や...
春 バイカモ
バイカモ （キンポウゲ科キンポウゲ属）【梅花藻】
（Ranunculus nipponicus var. submersus）
冷涼な流水中に生える沈水植物で、いわゆるキンギョモと言われるような水草の一種ですが何とキンポウゲ属です...
6月 ハリギリ
ハリギリ （ウコギ科ハリギリ属）【針桐】
（Kalopanax septemlobus）
「桐」の名がついていますが、ウコギ科で、「タラノキ」や「ヤツデ」などの仲間です。
日本全国に分布する落葉広葉樹で、とくに北海道に多いよう...
6月 コガラ
コガラ （シジュウカラ科コガラ属）【小雀】
（Poecile montanus）
全国各地に留鳥として生息しますが、本州では夏は山岳地から亜高山の森で繁殖し、冬には平地で「シジュウカラ」などと混群となって生活します。
「シジュ...
6月 アサノハカエデ
アサノハカエデ （ムクロジ科カエデ属）【麻の葉楓】
（Acer argutum）
本州の福島県・新潟県以西と四国に分布し、標高1000m-1900m程度の山地に生育するカエデです。
雌雄異株で沢沿いに多く見られるようです。
葉は重...
6月 ホガエリガヤ
ホガエリガヤ （イネ科ホガエリガヤ属）
（Brylkinia caudata）
イネ科によくありがちな草ですが、花序にまばらにつく小穂が軸から折れ曲がって下向きに垂れ下がるようにつきます。
小穂は交互に角度を変えて出ます。...
6月 タニガワハンノキ
タニガワハンノキ （カバノキ科ハンノキ属）【谷川榛の木】
（Alnus inokumae） 別名：コバノヤマハンノキ
本州中部以北～北海道南部に分布する日本固有種で「ハンノキ」よりも高地性で山岳地から亜高山に生育します。
山地の河...
6月 シラビソ
シラビソ （マツ科モミ属）【白檜曽】
（Abies veitchii） 別名：シラベ
「コメツガ」などと並んで中部山岳の亜高山帯を代表する常緑針葉樹です。
関東や中部山岳では海抜1,500メートルから2,500メートルの亜高山...
春 オノエヤナギ
オノエヤナギ （ヤナギ科ヤナギ属）【尾上柳】
（Salix udensis） 別名：ヤブヤナギ、ナガバヤナギ
北海道、近畿以北の本州、四国に分布し、山地から亜高山までの河原や湿地など攪乱された水辺に生育します。
雌雄別株で高さ...
野山の植物 ニシキギ
ニシキギ （ニシキギ科ニシキギ属）【錦木】
（Euonymus alatus）
全国の野山に自生する低木で、「錦」の名のように紅葉が見事です。
枝に細長い板状のコルク質の翼が出るのが最大の特徴で、これが出ないタイプが「コマユミ」...
6月 アイズスゲ
アイズスゲ （カヤツリグサ科スゲ属）【会津菅】
（Carex hondoensis）
うなだれた形の花序が特徴的なスゲです。
尖端に1-3個の雄小穂が出て、その下に数個の雌小穂がまばらに出ます。
雌小穂には細い柄があって垂れ...
6月 エゾイラクサ
エゾイラクサ （イラクサ科イラクサ属）【蝦夷刺草】
（Urtica platyphylla）
山地の沢沿いなどに生える、悪名高いイラクサの仲間。
不用意に触れると毒性の刺毛により痛い目に遭う可能性があり、注意が必要です。
はっき...
6月 ミヤマニワトコ
ミヤマニワトコ （レンプクソウ科ニワトコ属）【深山接骨木】
（Sambucus racemosa subsp. sieboldiana var. major） 別名：オオニワトコ
「ニワトコ」の多雪地山地変種で、樹高1-1.5mほど...
6月 クロカンバ
クロカンバ （クロウメモドキ科クロウメモドキ属）【黒樺】
（Rhamnus costata）
深山の林中に生える落葉低木で、葉が似ているので「カンバ」の名がついていますが樺の仲間ではありません。
雌雄異株で、束になった長い花柄の...
6月 シウリザクラ
シウリザクラ （バラ科ウワミズザクラ属）
（Padus ssiori） 別名：ミヤマイヌザクラ
サクラの仲間には違いないがブラシ状の花序に多数の花をつける異形の桜です。
「ウワミズザクラ」や「イヌザクラ」に似ていて、とくに花序の...
6月 クルマムグラ
クルマムグラ （アカネ科ヤエムグラ属）【車葎】
（Galium japonicum）
6枚輪生する葉が段々につく独自のスタイルが目につく、山岳地に生える多年草です。
6枚の葉は、実は対生する2枚の葉に4枚の托葉が同等についているの...
6月 クルマバソウ
クルマバソウ （アカネ科ヤエムグラ属）【車葉草】
（Galium odoratum）
似たようなものの多いヤエムグラ属の中で、「クルマムグラ」「オククルマムグラ」と区別のつきにくい種類です。
山地の林下に生える場所も共通しており、...
6月 カラフトダイコンソウ
カラフトダイコンソウ （バラ科ダイコンソウ属）【樺太大根草】
（Geum macrophyllum var. sachalinense） 別名：チシマダイコンソウ
「ダイコンソウ」よりも高所の山地～亜高山に生育するダイコンソウで、...
6月 シロバナグンナイフウロ
シロバナグンナイフウロ （フウロソウ科フウロソウ属）【白花郡内風露】
（Geranium onoei var. onoei f. albiflorum）
「グンナイフウロ」は紫色からピンク、限りなく白に近いものまで色のバリエーション...
6月 タガソデソウ
タガソデソウ （ナデシコ科ミミナグサ属）【誰袖草】
（Cerastium pauciflorum var. amurense）
独特の半透明な花弁に白い筋が入り、とても幽玄・清楚な雰囲気をもつ花です。
山梨県・長野県・岐阜県など本...
高山植物 ムカゴトラノオ
ムカゴトラノオ （タデ科イブキトラノオ属）【零余子虎の尾】
（Bistorta vivipara）
イブキトラノオ属ということで、「イブキトラノオ」のような姿ですが「オオバコ」ぐらいの大きさしかありません。
茎先にひとつだけつけ...
6月 ツルツゲ
ツルツゲ （モチノキ科モチノキ属）【蔓黄楊】
（Ilex rugosa）
東北地方から関東地方、中部地方の亜高山の針葉樹林下に生える常緑樹です。
常緑低木ですが蔓のように地を這うのでおよそ目立たず、枝に花が咲きますが緑白色でこれも...
春 オオバタネツケバナ
オオバタネツケバナ （アブラナ科タネツケバナ属）【大葉種漬花】
（Cardamine scutata）
全国の山地の沢沿いや湿地に生える「タネツケバナ」の仲間です。
羽状複葉の先端の頂小葉が大きめとなり、花つきはややまばらで花序は...
樹木 カラマツ
カラマツ （マツ科カラマツ属）【落葉松、唐松】
（Larix kaempferi）
信州の高原や山岳の風景を彩る日本固有種で、天然の分布の中心は中部山岳周辺で、富士山、奥日光や蔵王の一部などに隔離分布しています。
北海道には分布ぜ...
6月 コメツガ
コメツガ （マツ科ツガ属）【米栂】
（Tsuga diversifolia）
中部山岳などに登る登山者にとってはお馴染みの常緑針葉樹。
日本の固有種で、青森から中部山岳地帯にかけて「シラビソ」や「トウヒ」などとともに亜高山帯...
春 エゾムラサキ
エゾムラサキ （ムラサキ科ワスレナグサ属）【蝦夷紫】
（Myosotis sylvatica） 別名：ミヤマワスレナグサ
日本で唯一のワスレナグサ属の在来自生種です。
北海道と本州中部に分布し、広義のワスレナグサとして園芸流...
野山の植物 ミドリニリンソウ
ミドリニリンソウ （キンポウゲ科イチリンソウ属）【緑二輪草】
（Anemone flaccida f. viridis）
これは植物種としては「ニリンソウ」そのものですが、本来白い花が緑色の葉のように変異したものです。
ニリン...
高山植物 ミヤマイワニガナ
ミヤマイワニガナ （キク科タカサゴソウ属）【深山岩苦菜】
（Ixeris stolonifera var. capillaris）
「イワニガナ(ジシバリ)」の高山型とされ、本州中部以北から八甲田山にかけて亜高山から高山帯の岩礫地に...
6月 ヤマガラシ
ヤマガラシ （アブラナ科ヤマガラシ属）【山芥子】
（Barbarea orthoceras） 別名：ミヤマガラシ
本州中部以北から北海道に分布し、山地から高山帯まで幅広い垂直分布で湿った場所に生えます。
茎頂に多数の小さな黄色の花を...
6月 テングクワガタ
テングクワガタ （オオバコ科クワガタソウ属）（ゴマノハグサ科）【天狗鍬形】
（Veronica serpyllifolia subsp. humifusa）
「クワガタソウ」の仲間の在来種で、中部地方以北～北海道に分布し、山地か...
6月 イワセントウソウ
イワセントウソウ （セリ科イワセントウソウ属）【岩仙洞草】
（Pternopetalum tanakae）
深山や亜高山の薄暗い林下にひっそりと咲くたいへん繊細な花です。
「セントウソウ」の名で花や感じは似ていますが別属で、独特の...
6月 ヒメイチゲ
ヒメイチゲ （キンポウゲ科イチリンソウ属）【姫一華】
（Anemone debilis）
イチリンソウ属の「イチゲ」の類の中でも一番小さな可愛いイチゲです。
雪解け後の湿地に近い亜高山の林縁にぽつぽつと生え、「ミズバショウ」や...
春 オオタチツボスミレ
オオタチツボスミレ （スミレ科スミレ属）【大立坪菫】
（Viola kusanoana）
低山から亜高山までの林縁に生えるスミレで、北海道から九州まで見られますが日本海側の多雪地に分布します。
花は「タチツボスミレ」とほぼ同様です...