春 ヒメヒダボタン
ヒメヒダボタン （ユキノシタ科ネコノメソウ属）【姫飛騨牡丹】
（Chrysosplenium nagasei var. luteoflorum）
日本海側ネコノメソウの代表「ホクリクネコノメ」の系統ながら、太平洋側の...
上高地
春 
6月 ハリギリ
ハリギリ （ウコギ科ハリギリ属）【針桐】
（Kalopanax septemlobus）
「桐」の名がついていますが、ウコギ科で、「タラノキ」や「ヤツデ」などの仲間です。
日本全国に分布する落葉広葉樹で、と...
6月 コガラ
コガラ （シジュウカラ科コガラ属）【小雀】
（Poecile montanus）
全国各地に留鳥として生息しますが、本州では夏は山岳地から亜高山の森で繁殖し、冬には平地で「シジュウカラ」などと混群となって生活します。...
6月 アサノハカエデ
アサノハカエデ （ムクロジ科カエデ属）【麻の葉楓】
（Acer argutum）
本州の福島県・新潟県以西と四国に分布し、標高1000m-1900m程度の山地に生育するカエデです。
雌雄異株で沢沿いに多く見られるよ...
6月 ホガエリガヤ
ホガエリガヤ （イネ科ホガエリガヤ属）
（Brylkinia caudata）
イネ科によくありがちな草ですが、花序にまばらにつく小穂が軸から折れ曲がって下向きに垂れ下がるようにつきます。
小穂は交...
6月 タニガワハンノキ
タニガワハンノキ （カバノキ科ハンノキ属）【谷川榛の木】
（Alnus inokumae） 別名：コバノヤマハンノキ
本州中部以北～北海道南部に分布する日本固有種で「ハンノキ」よりも高地性で山岳地から亜高山に生育します。...
6月 シラビソ
シラビソ （マツ科モミ属）【白檜曽】
（Abies veitchii） 別名：シラベ
「コメツガ」などと並んで中部山岳の亜高山帯を代表する常緑針葉樹です。
関東や中部山岳では海抜1,500メートルから2,5...
春 オノエヤナギ
オノエヤナギ （ヤナギ科ヤナギ属）【尾上柳】
（Salix udensis） 別名：ヤブヤナギ、ナガバヤナギ
北海道、近畿以北の本州、四国に分布し、山地から亜高山までの河原や湿地など攪乱された水辺に生育します。
...
6月 ニシキギ
ニシキギ （ニシキギ科ニシキギ属）【錦木】
（Euonymus alatus）
全国の野山に自生する低木で、「錦」の名のように紅葉が見事です。
枝に細長い板状のコルク質の翼が出るのが最大の特徴で、これが出ないタ...
春 アイズスゲ
アイズスゲ （カヤツリグサ科スゲ属）【会津菅】
（Carex hondoensis）
うなだれた形の花序が特徴的なスゲです。
尖端に1-3個の雄小穂が出て、その下に数個の雌小穂がまばらに出ます。
雌小...
6月 エゾイラクサ
エゾイラクサ （イラクサ科イラクサ属）【蝦夷刺草】
（Urtica platyphylla）
山地の沢沿いなどに生える、悪名高いイラクサの仲間。
不用意に触れると毒性の刺毛により痛い目に遭う可能性があり、注意が必要...
6月 ミヤマニワトコ
ミヤマニワトコ （レンプクソウ科ニワトコ属）【深山接骨木】
（Sambucus racemosa subsp. sieboldiana var. major） 別名：オオニワトコ
「ニワトコ」の多雪地山地変種で、樹高1-...
山岳の植物 クロカンバ
クロカンバ （クロウメモドキ科クロウメモドキ属）【黒樺】
（Rhamnus costata）
深山の林中に生える落葉低木で、葉が似ているので「カンバ」の名がついていますが樺の仲間ではありません。
雌雄異株で、束...
6月 シウリザクラ
シウリザクラ （バラ科ウワミズザクラ属）
（Padus ssiori） 別名：ミヤマイヌザクラ
サクラの仲間には違いないがブラシ状の花序に多数の花をつける異形の桜です。
「ウワミズザクラ」や「イヌザクラ」に似て...
6月 クルマムグラ
クルマムグラ （アカネ科ヤエムグラ属）【車葎】
（Galium japonicum）
6枚輪生する葉が段々につく独自のスタイルが目につく、山岳地に生える多年草です。
6枚の葉は、実は対生する2枚の葉に4枚の托葉が同...
6月 クルマバソウ
クルマバソウ （アカネ科ヤエムグラ属）【車葉草】
（Galium odoratum）
似たようなものの多いヤエムグラ属の中で、「クルマムグラ」「オククルマムグラ」と区別のつきにくい種類です。
山地の林下に生える場所...
6月 カラフトダイコンソウ
カラフトダイコンソウ （バラ科ダイコンソウ属）【樺太大根草】
（Geum macrophyllum var. sachalinense） 別名：チシマダイコンソウ
「ダイコンソウ」よりも高所の山地～亜高山に生育するダ...
6月 シロバナグンナイフウロ
シロバナグンナイフウロ （フウロソウ科フウロソウ属）（白花郡内風露）
（Geranium onoei var. onoei f. albiflorum）
「グンナイフウロ」は紫色からピンク、限りなく白に近いものまで色のバ...
6月 タガソデソウ
タガソデソウ （ナデシコ科ミミナグサ属）【誰袖草】
（Cerastium pauciflorum var. amurense）
独特の半透明な花弁に白い筋が入り、とても幽玄・清楚な雰囲気をもつ花です。
山梨県・長野...
6月 ムカゴトラノオ
ムカゴトラノオ （タデ科イブキトラノオ属）【零余子虎の尾】
（Bistorta vivipara）
イブキトラノオ属ということで、「イブキトラノオ」のような姿ですが「オオバコ」ぐらいの大きさしかありません。
茎...
6月 ツルツゲ
ツルツゲ （モチノキ科モチノキ属）【蔓黄楊】
（Ilex rugosa）
東北地方から関東地方、中部地方の亜高山の針葉樹林下に生える常緑樹です。
常緑低木ですが蔓のように地を這うのでおよそ目立たず、枝に花が咲きます...
春 オオバタネツケバナ
オオバタネツケバナ （アブラナ科タネツケバナ属）【大葉種漬花】
（Cardamine scutata）
全国の山地の沢沿いや湿地に生える「タネツケバナ」の仲間です。
羽状複葉の先端の頂小葉が大きめとなり、花つき...
樹木 カラマツ
カラマツ （マツ科カラマツ属）【落葉松、唐松】
（Larix kaempferi）
信州の高原や山岳の風景を彩る日本固有種で、天然の分布の中心は中部山岳周辺で、富士山、奥日光や蔵王の一部などに隔離分布しています。
...
6月 コメツガ
コメツガ （マツ科ツガ属）【米栂】
（Tsuga diversifolia）
中部山岳などに登る登山者にとってはお馴染みの常緑針葉樹。
日本の固有種で、青森から中部山岳地帯にかけて「シラビソ」や「トウヒ...
春 エゾムラサキ
エゾムラサキ （ムラサキ科ワスレナグサ属）【蝦夷紫】
（Myosotis sylvatica） 別名：ミヤマワスレナグサ
日本で唯一のワスレナグサ属の在来自生種です。
北海道と本州中部に分布し、広義のワ...
高山植物 ミヤマイワニガナ
ミヤマイワニガナ （キク科タカサゴソウ属）【深山岩苦菜】
（Ixeris stolonifera var. capillaris）
「イワニガナ(ジシバリ)」の高山型とされ、本州中部以北から八甲田山にかけて亜高山から高山...
6月 ヤマガラシ
ヤマガラシ （アブラナ科ヤマガラシ属）【山芥子】
（Barbarea orthoceras） 別名：ミヤマガラシ
本州中部以北から北海道に分布し、山地から高山帯まで幅広い垂直分布で湿った場所に生えます。
茎頂に多数の小...
6月 テングクワガタ
テングクワガタ （オオバコ科クワガタソウ属）（ゴマノハグサ科）【天狗鍬形】
（Veronica serpyllifolia subsp. humifusa）
「クワガタソウ」の仲間の在来種で、中部地方以北～北海道...
6月 イワセントウソウ
イワセントウソウ （セリ科イワセントウソウ属）【岩仙洞草】
（Pternopetalum tanakae）
深山や亜高山の薄暗い林下にひっそりと咲くたいへん繊細な花です。
「セントウソウ」の名で花や感じは似ています...
春 オオタチツボスミレ
オオタチツボスミレ （スミレ科スミレ属）【大立坪菫】
（Viola kusanoana）
低山から亜高山までの林縁に生えるスミレで、北海道から九州まで見られますが日本海側の多雪地に分布します。
花は「タチツボスミレ...
春 クルマバツクバネソウ
クルマバツクバネソウ （シュロソウ科ツクバネソウ属）【車葉衝羽根草】
（Paris verticillata）
深山や亜高山に生育する「ツクバネソウ」の仲間で、ツクバネソウが4枚葉なのに対して6-8枚の葉が輪生し...
3月 フキ
フキ （キク科フキ属）【蕗】
（Petasites japonicus）
いわゆる「フキノトウ」のフキです。
早春の風物詩であり、山菜の代表のようなものですが根茎は有毒であり、フキノトウの可食部にも灰汁抜きをしないと有...
高山植物 オオバミゾホオズキ
オオバミゾホオズキ （APG:ハエドクソウ科ミゾホオズキ属）（ゴマノハグサ科）【大葉溝酸漿】
（Erythranthe sessilifolia）
野山や低山でみる「ミゾホオズキ」よりも大きく派手な花をつける高山植物...
6月 クリンユキフデ
クリンユキフデ （タデ科イブキトラノオ属）【九輪雪筆】
（Bistorta suffulta）
いかにもタデ科らしい穂状の花をつける地味な花ですが、イブキトラノオ属ということで「イブキトラノオ」のミニチュア版と見えなくも...
野山の植物 シラカンバ
シラカンバ （カバノキ科カバノキ属）【白樺】
（Betula platyphylla） シラカバ
温帯から亜寒帯地方に分布する樹木であり、本州中部では高原の樹木の代表のようになっています。
さらに高度の高いところでは同...
6月 ベニバナイチヤクソウ
ベニバナイチヤクソウ （ツツジ科イチヤクソウ属）【紅花一薬草】
（Pyrola incarnata）
その名の通り、紅花のイチヤクソウなのですが、イチヤクソウの単に色違いというわけではなく山岳性～亜高山性の別種です。...
3月 シロバナノヘビイチゴ
シロバナノヘビイチゴ （バラ科オランダイチゴ属）【白花蛇苺】
（Fragaria nipponica） 別名：モリイチゴ
東北南部から中部地方の太平洋側の亜高山に近い山地に生え、「ヘビイチゴ」の名がついていますが、オランダイ...
6月 スジグロシロチョウ
スジグロシロチョウ （シロチョウ科）
（Pieris melete）
「モンシロチョウ」と並んで東京周辺などでも一番多く見られる蝶ですが、一般には昔からモンシロと混同されていることが多いかもしれません。
しかし、昔...
6月 カニコウモリ
カニコウモリ （キク科コウモリソウ属）【蟹蝙蝠】
（Parasenecio adenostyloides）
「コウモリソウ」の仲間で蟹のような葉だからカニコウモリ。
名前もインパクトありますが、確かにインパ...
野山の植物 ウワバミソウ
ウワバミソウ （イラクサ科ウワバミソウ属）【蟒蛇草】
（Elatostema involucratum） 別名：ミズナ、アカミズ
昔から「ミズ」と呼ばれ山菜として親しまれています。
山地の沢沿いの日陰に生育し目立た...